прощаться легко, расстаться-трудно… а если серьезно, все эти диеты-фигня. менять нужно в голове и уменьшить количество и качество еды. ежедневно… плюс 15 минут \хотя бы\физхических упражнений. я далеко не худая, но сохранить формы помогает правило трех кулаков и 15 минут бодифлекса…
Чтобы комментировать надо
зарегистрироваться
или если вы уже регистрировались
войти в свой аккаунт.